始めてみました、ちょこざっぷ！毎日のチリツモで美ボディを目指す

こんばんは、locoです。

年々浮き輪(肉)がついてくるアラサーのつらみ....

去年までは少しジムに行っていたのですが、引っ越しにあたりジムを解約してから
運動とはかなりの距離を置いてしまっていました。。。

体のモヤっとした疲れも取れないし、そろそろやばい（；；）と
思ったので、自宅近くにある「ちょこざっぷ」に入会しました！

オンラインでクレジットカードを使って会員登録すれば、
即日でも利用開始可能！

私は入会手続きして1時間後くらいには店舗に向かっていました。

入退館はアプリのQRコードを使います。
かざすだけで施錠解除！

店舗は入るとドアなしのロッカーとハンガーラックあり、荷物を置けるようになっています。
ちょうど、よくあるコンビニくらいのサイズ感のスペースにマシンがあります。

着替えずに利用可ですが、一応鍵付きの個室更衣室も1箇所ありました！

私の行くところは以下のマシンがあります

・ランニングマシン（トレッドミル）（3）
・バイク（1）
・レッグプレス（1）
・アームカール（1）
・チェストプレス(1)
・ラットプルダウン(1)
・アブダクション(1)
・アダクション(1)
・ディップス(1)
・アブドミナル（腹筋）(1)

本格的に筋トレしたい人には物足りないですね。。。
でも、手始めにちょこっとやりたいちょこざっパーにはこれくらいがちょうどいい♪

個人的にはちょこっとマシンの使いづらさ(動き？)を感じましたが、少しずつ慣れようとしているところです。
使い方はアプリから動画で確認できるので、見てからトレーニングするのが◎

...シャワーがないので、夏は大変かも？

セルフエステも店舗によって数が異なるようですが、
脱毛とラジオ波のマシンがあります。

なんと本格的な業務用エステマシン！！

ラジオ波は当てると体がぽかぽかして、代謝が上がりそうな感じがします！
筋トレ前にやるのが良さそうです。
お腹周りを重点的にやります...！燃えろ、脂肪よ！

コスパがいいので、エステ目的でチョコザップに入会する人もいるそうです😊

多くの人が仕事終わりの19時頃は混みがち。

アプリで店舗の混雑具合がわかるので、
様子を見つつ、空いたタイミングを狙っていきます。

複数店舗が近くにある方は、マップを随時確認して選ぶのもいいですね。

好きな時にいつでもどこでも、短時間でも行ける気軽さは
かなりいいと思います！
入館がアプリ管理なので、日が開くと

「次のジムの予定は？」のような通知が来るので、
行かなければ...！という意識にしてくれます😂

どうしようかな？と思っていても変わりません。
始めようと思えたら、それが自分を変えるための最善の日です！

もちろん家トレもいいけれど、個人的には
トレーニングをしに行く場所を作ってあげるとやる気が高まります！

健康的に美しく、を目指して頑張ります💖

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